|
Летний ягодный смузи с помощью блендера03.07.2016 00:17 | Наш интернет-магазин E-Mogilev предлагает массу удобных в быту бытовых приборов. Один из них – блендер, с его помощью можно приготовить множество интересных и легких блюд, особенно летом в сезон ягод.
Для смузи вам понадобится купить блендер, а, кроме того, 150 гр творога, 100 гр ряженки (подойдет молоко или кефир), 2 горсти ягод (черника, малина, ежевика или черная смородина – можно что-то одно, можно – все на выбор в указанном количестве в общей сложности), 1 банан. Все это позволит приготовить напиток на три порции.
Кстати, возможно сейчас лучше всего из ягод выбрать чернику – она сейчас вполне доступна по цене, плюс ко всему, к сведению, 100 грамм ягод содержат суточную потребность человека в витамине С, кальции, железе и марганце. А вот творог нужно выбрать низкой жирности, примерно с 16-18 р белка на 100 грамм продукта. Тогда одна порция коктейля будет давать 31 грамм белка.
Итак, все ингредиенты нужно положить в блендер. Взбить в течение нескольких минут до однородной массы. Разлейте в стаканы. Украсьте сверху несколькими ягодами.
Такой смузи может помочь восстановиться после тяжелой тренировки и поможет справиться с легким голодом. Отлично подходит для тех, кто на диете.
|
Просмотров: 5065
Товары по темеДругие статьи | Шины Pirelli станут китайскими: ChemChina покупает марку за 7 миллиардов евро | Данная новость недавно просочилась в прессу и заставила ахнуть автолюбителей. Сообщается, что китайская химкорпорация ChemChina, принадлежащая государству, в скором времени перепокупает шинный бренд Pirelli за баснословную сумму – порядка восьми миллионов евро. Самым первым новость сообщил «ветеран» узкотематического сегмента СМИ Automotive News. | 24.03.2015 16:48Просмотров: 7036 |
| Установка телевизора на стену | Осуществилась ваша мечта – купить телевизор новейшей модели. Как же теперь разместить плоское чудо техники на стене? Воспользуйтесь нашими советами.
| 24.12.2011 14:53Просмотров: 22937 |
| Спрашивали? Отвечаем! Вот, как модно декорировать окно | Заметно, что в «мыльных операх», снятых на западе, все больше используется интересных моделей штор. Хозяйки интересуются, что это за рулонные шторы, где их можно купить и с чем сочетать. | 26.08.2015 12:02Просмотров: 5900 |
| Нюансы уборки: как правильно чистить зеркала | Зеркало – незаменимая деталь интерьера. Оно не только в прямом смысле отражает вашу сущность, но и зрительно увеличивает пространство, помогает ремонту и планировке вашего жилья. В общем, хотя бы без одного зеркала в интерьере не обойтись. В данной статье мы расскажем, как нужно ухаживать за зеркалами, чтобы они всегда оставались без мути и разводов. | 23.06.2016 02:34Просмотров: 7050 |
| Как выбрать USB Flash? | USB Flash, а по-простому флешка – маленький, но зачастую очень необходимый предмет, который позволяет без проблем записывать, хранить информацию, переносить ее для использования на других компьютерах. Выбираем USB Flash, которая прослужит вам долго. | 21.11.2011 00:21Просмотров: 12820 |
| Что из линейки Ikea можно купить для «хрущевки»? | Мебель и аксессуары Икеа отличаются новаторским дизайном, интересными решениями, новизной. Обычно все интерьеры в рекламе компании просто огромные, обладающие большим потенциалам. А что делать нам, обладателям «хрущевок»? Совсем отчаяться и махнуть рукой на интересные предметы интерьера шведского производителя, или попытаться «покопаться» на виртуальных полках, и все же что-то для себя найти? | 04.08.2016 03:10Просмотров: 6411 |
| Лайфхак: 12 овощей, которые легко вырастить дома | Многие знают, что в домашних условиях можно выращивать зелень и тем самым получать массу полезных витаминов. Однако, на подоконнике можно выращивать и овощи. Главное – знать основные правила ухода за теми или иными культурами. | 29.03.2017 22:50Просмотров: 5972 |
| Необычная лампа на бутылке | Правильное освещение всегда способно сыграть вам «на руку». Но сейчас, с огромными счетами, которые приходят на за использование электроэнергии, мы понимаем, что важна еще и экономия. Поэтому мы немного расскажем о приборах, которые помогут вам сэкономить. Именно на это сейчас брошены все силы разработчиков и инженеров – чтобы сэкономить как можно больше. | 26.11.2015 20:38Просмотров: 5444 |
| Надоело мыть посуду? Самое время купить посудомоечную машину | Если ваша семья состоит из трех человек, то на мытье посуды и прочей кухонной утвари вы тратите в год примерно 200 часов или целых восемь дней, как пожелаете. Не лучше ли потратить это время на что-нибудь полезное? Компания BEKO с радостью готова вам в этом помочь! Пусть посуду за вас моет посудомоечная машина, пока вы занимаетесь любимым делом или же отдыхаете. В этой статье мы подробно поговорим о модели, которая отличается простотой в эксплуатации, надежностью и экономичностью – BEKO DSFS 1530. | 30.06.2012 15:43Просмотров: 15812 |
|