|
|
Как успокоиться? Просто помыть посуду05.02.2016 01:24 |  Иногда кажется, что на тебя навалилась вся тяжесть земли. Но ничего подобного. Все мы время от времени испытываем стресс на работе, неудачи на личном фронте и в совершенно различных сферах жизни. Тогда мы пытаемся многие проблемы и хлопоты переложить на чьи-то плечи или вовсе «забываем» на них. В то время, по словам специалистов, мы должны вовлечься в бытовую рутину. Это может помочь бороться со стрессом.
Тарелки… Их целая гора в раковине. Не ленитесь, вымойте их. Нет, не разбивайте, даже, если стресс очень сильный. А вымойте.
Исследователи из университета Флориды утверждают, что некоторые домашние дела могут не только утомлять, но и успокаивать. В основном, это относится к рутинной работе. Например, мытье посуды работает как отличный антидепрессант. Во время мытья тарелок человек концентрируется на моменте, не оценивая при этом себя, он абстрагируется. Эксперты сравнивают подобный эффект с медитацией.
Кроме того, усиливает успокаивающий эффект вода. Жидкость с нами с самого нашего рождения. Она с нами 9 месяцев до появления на свет, постоянно с нами – после. Океан и море умиротворяют. А чего стоит только вспомнить летний отдых на реке или на озере.
В общем, не бойтесь домашней работы, если чем-то опечалены. Смело хватайтесь за нее. «Правильное» мятье посуды снижает тревожность почти на четверть.
|
Просмотров: 5587
Возможно, вас заинтересуетДругие статьи | Туристическая палатка к летнему сезону – незаменимая вещь, или что будет модно в походе этим летом | | Известно, что ни один турист не обойдется без хорошей палатки. Даже ночуя всего одну или несколько ночей вне дома, на природе, хочется ощущать комфорт. Без него и отдых не в радость. Поэтому от правильного выбора палатки зависит многое. Качество материала изготовления должно быть плотным и добротным. При правильном выборе палатки, она прослужит вам долго верой правдой. Кроме того, вас не закусают комары. А еще хорошая палатка избавит вас от мыслей о возможном артрите и других заболеваниях, связанным со сном в холодном месте. Хорошая палатка и правильно подобранные аксессуары создадут вам комфорт и безопасность. | | 30.04.2015 01:57Просмотров: 8177 |
 | И такое есть на нашем сайте: немного о карандашах | | На нашем сайте есть много разнообразной продукции. Вся она поделена по разделам. Не так давно, например, на нашем сайте открылся раздел «канцелярские товары». В него как можно чаще нужно заглядывать школьникам, студентам, офисным работникам, особенно тем, кто закупает продукцию для всего офиса. Ведь в этом разделе есть все, что вам нужно – от самой бюджетной продукции до элитной высокобюджетной. | | 26.11.2015 15:08Просмотров: 5688 |
 | Внимание: рекомендовано при бессоннице | | Не можете уснуть? Спокойно! Не нужно сразу хвататься за лекарственные средства. Может, помогут проверенные народные рецепты. | | 07.08.2015 15:21Просмотров: 6227 |
 | Свет безопасности: фонарики нового поколения | | Вы уже знаете, что на нашем сайте появился новый раздел – освещение. В нем вы можете найти массу интересного для освещения вашего дома и офиса, а также ручных осветителей. Например, лампочки свечи фонарик. Кстати, сегодня мы расскажем вам об одном интересном фонарике. Это не просто мелкий осветительный прибор, такой фонарик можно установить на велосипед. Таким образом, он становится очень полезным: ведь для движения велосипеда по трассе иметь освещение, хоть и самое небольшое, очень важно. | | 12.06.2015 19:39Просмотров: 6120 |
 | Уникальный гаджет: карманный фонарик нового поколения | | Уже, к счастью, далеко в историю ушли те времена, когда мы должны выбирать между функциональными вещами и интересными дизайнерскими решениями. Теперь можно выбрать все и сразу. Например, карманный фонарик, о котором мы вам сегодня расскажем – уникальная вещица, которая доказывает, что функциональная вещь может быть уникальной. | | 18.10.2015 23:40Просмотров: 6123 |
 | А сейчас немного в прошлое… История гайки и болта | | Иногда, пользуясь какими-то простейшими предметами, мы даже не задумываемся, что, возможно, этими устройствами пользовались еще тысячи лет назад. Строительными элементами, о которых мы вам сегодня расскажем, кажется, пользовались лишь на заре времен. | | 27.04.2015 11:36Просмотров: 6173 |
 | И снова о бодрящем напитке: картины из… пролившегося кофе | | В нашем интернет-магазине E-Mogilev вы можете купить товары для вашего дома даже те, о которых вы раньше не подозревали. Но, купив их, вы настолько облегчите себе работу и так украсите свой дни, что даже проведенные на кухне не будут казаться рутиной. | | 11.08.2015 01:42Просмотров: 6198 |
 | Топ самых полезных комнатных растений возглавляет хлорофитум | | Комнатные растения – это не только красиво, но и полезно. Они не только поглощают углекислый газ и производят кислород, но и борются со стрессом, устраняют головную боль и др. Какие из комнатных растений наиболее полезны? Попробуем разобраться. | | 20.02.2017 11:55Просмотров: 6283 |
 | История некоторых брендов | | Любой предмет, который вы покупаете, так или иначе связан с каким-либо производителем. Именно от компании-производителя зависят модели продукции, цветовой диапазон, цена и многие другие нюансы. Сегодня хотелось бы рассказать о самых известных брендах, продукцию которых вы сможете встретить почти в любой торговой точке, в том числе, и в нашем интернет-гипермаркете E-Mogilev. Мы сами собрали подборку из самых известных в мире брендов, которые давно или не очень, доступны и вам. | | 22.04.2015 17:57Просмотров: 6667 |
|
